Akademiuddannelse i Ledelse
Mindfulness
Vær med til at danne et hold!
Skriv dig op her, så giver vi dig besked, så snart vi er mange nok.
Løber du og dine medarbejdere stærkt i hverdagen – så kan mindfulness hjælpe jer med at skabe et godt arbejdsmiljø i form af fokus på arbejdsglæde og forebyggelse af stress
Du lærer nogle konkrete teknikker og metoder til at arbejde med mindfulness i virksomheden, så du kan skabe et arbejdsmiljø, der opleves som mindre presset. Mindfulness kan også benyttes, hvis der skal løses konflikter.
Lær mindfulness og skab bæredygtighed i din organisation.
Læs faget som del af akademiuddannelsen i Ledelse eller som selvstændigt fag.
Du får bl.a. viden og forståelse for
- Mindful ledelse.
- Mindfulness som paradigme i organisationen.
- Konkrete teknikker inden for mindfulness.
- Mindfulness og stress.
Værdi for dig
- Løber du og dine medarbejdere stærkt i hverdagen – så kan mindfulness hjælpe jer med at skabe et godt arbejdsmiljø i form af fokus på arbejdsglæde og forebyggelse af stress.
- Du lærer nogle konkrete teknikker og metoder til at arbejde med mindfulness i virksomheden, så du kan skabe et arbejdsmiljø, der opleves som mindre presset.
Dét giver det din arbejdsplads at du tager faget Mindfulness
- Få skabt et godt arbejdsmiljø i form af fokus på arbejdsglæde og forebyggelse af stress.
- Mindfulness kan også benyttes, hvis der skal løses konflikter.
Hvem er målgruppen for Mindfulness
Faget er for dig, der oplever hverdagen som hektisk og ønsker værktøjer til at skabe et miljø for dig selv og andre, der opleves mindre stressende.
Hvad er mindfulness?
Mindfulness er en mental tilstand, der involverer bevidst opmærksomhed på øjeblikket uden at dømme det. Det handler om at være fuldt til stede i nuet med en åben og accepterende holdning over for ens tanker, følelser og kropsoplevelser. Mindfulness træning indebærer typisk meditation og øvelser, der hjælper med at udvikle denne evne til at være opmærksom på det aktuelle øjeblik.
Når man praktiserer mindfulness, fokuserer man sin opmærksomhed på ens åndedræt, kropsfornemmelser, tankemønstre eller følelser, og når ens sind vandrer, bringer man opmærksomheden tilbage til det nuværende øjeblik uden at dømme eller evaluere. Det handler om at være i stand til at observere sine tanker og følelser uden at blive fanget eller identificeret med dem.
Mindfulness har vist sig at have en række fordele for mental og fysisk velvære, herunder reduktion af stress, angst og depression, forbedring af koncentration og fokus, styrkelse af følelsesmæssig regulering og forbedring af generel livskvalitet.
- Vidste du, at rigtig mange, som søger efter- eller videreuddannelse her på IBA, har mulighed for at få økonomisk hjælp til at betale for deres uddannelse? Måske gælder det også for dig.
Praktisk information
Studieordning
Fleksibel akademiuddannelse
Hvad hvis der ikke er en akademiuddannelse, der passer til lige præcis dine interesser og behov? Så kan du sammensætte din egen fleksible akademiuddannelse ved at vælge mellem fag fra forskellige uddannelser.
Efteruddannelse på deltid
IBA’s efteruddannelser kan gennemføres som deltidsstudie ved siden af dit job. Du kan vælge at læse en hel akademi- eller diplomuddannelse, eller du kan vælge et eller flere enkelte fag.
OBS: Hvis du har svært ved at læse skemaet ovenfor, kan du finde mere information om opbygningen af det danske uddannelsessystem her.
Hvor lang tid tager en akademiuddannelse?
Du har op til seks år til at afslutte en komplet akademiuddannelse. Men mange læser uddannelsen på to år eller mindre.
Sådan er akademiuddannelsen opbygget
Du kan tage enkelte fag hver for sig. Men hvis du ønsker en hel akademiuddannelse, skal du opnå i alt 60 ETCS-point.
Uddannelsen er opbygget af:
- Obligatoriske fag
- Valgfag eller retningsspecifikke
- Afgangsprojekt (10 ECTS).
Fordelingen mellem obligatoriske fag og valgfag afhænger af uddannelsesretningen. Det kan du læse mere om under de enkelte uddannelser.
En komplet akademiuddannelse giver (sammen med to års relevant erhvervserfaring) adgang til uddannelser på diplom-niveau.
Skræddersy din akademiuddannelse
På IBA Erhvervsakademi Kolding har du et bredt udvalg med mere end 70 akademifag at vælge imellem.
Du kan specialisere dig inden for områder som for eksempel ledelse, økonomi, markedsføring, bæredygtighed, projektledelse eller kommunikation. Du bestemmer selv, om du vil tage et enkeltstående fag eller en komplet akademiuddannelse.
Undervisningen er praksisnær, hvor du arbejder med eksempler fra din egen hverdag. Mange fag afsluttes med en mundtlig eksamen, hvor du kobler teorien sammen med din hverdag. Det gør studiet meget håndgribeligt, og du kan bruge den nye viden med det samme.
Hos IBA kan du sammensætte din egen akademiuddannelse. Det sker med udgangspunkt i en uddannelsesplan, som vi lægger sammen med dig. Kravet er, at du med dine valg opnår 60 ECTS-point i alt.
Akademiuddannelse - dit alternativ til HD 1. del
En akademiuddannelse tager du, ligesom HD 1. del, som efteruddannelse. Uddannelsen kan læses på deltid og sideløbende med dit arbejde. På IBA kan du læse en hel akademiuddannelse, eller du kan vælge enkelte fag, som giver dig lige den viden, du har brug for.
En akademiuddannelse ligger på samme niveau som en kort, videregående uddannelse – og er et godt alternativ til HD 1. del.
Typisk varer en hel uddannelse tre år og giver adgang til uddannelser på diplom-niveau.
Niveau
En akademiuddannelse er en kort, videregående uddannelse – og er et godt alternativ til HD 1. del.
Du studerer på deltid, så du kan gennemføre uddannelsen ved siden af dit job. IBA har også erhvervsakademiuddannelser, som foregår på fuld tid.
Optagelseskrav
Du skal have en gymnasial uddannelse, en grunduddannelse for voksne (GVU), en relevant erhvervsuddannelse (EUD) eller relevant uddannelse på tilsvarende niveau samt minimum to års relevant erhvervserfaring for at blive optaget. (Relevant erhvervserfaring dokumenteres via CV).
Vi har også mulighed for at optage ansøgere med anden erfaring, der modsvarer adgangskravene. Det kræver dog først en individuel realkompetencevurdering, som du kan få hos IBA.
Indledende studieforberedelse
Er det længe siden, du har studeret? Så anbefaler vi, at du begynder med at deltage på et af vores introduktionsforløb. På kurset bliver du introduceret til, hvad det kræver at læse en akademiuddannelse. Det gælder både i forhold til undervisning, projektskrivning og eksamen.
Handelsbetingelser
Afmeldingsbetingelser
Du kan nå at annullere din tilmelding gebyrfrit, hvis det sker senest 14 dage før undervisningsstart. Herefter fakturerer vi 500 kroner i afmeldingsgebyr. Hvis du afmelder dig efter uddannelsesstart, fakturerer vi det fulde beløb.
Kontakt og information
| Charlotte Bøgel Hald |
| cban@iba.dk |
| +45 72 11 82 62 |
| Uddannelseskoordinator |
| Gitte Valentin Sørensen |
| gvs@iba.dk |
| +45 72 11 82 63 |
| Uddannelseskoordinator og administrativ leder |
| Studievejleder - efteruddannelse |
Måske kunne du også være interesseret i:
Vil du ha´mere viden?
Tilmeld dig nyhedsbrevet
